۱۹ تیر

روش های طبیعی برای چاقی صورت

روش های طبیعی برای چاقی صورت درپورتال جامع فرانیازفراترازنیازهرایرانی

روش های طبیعی برای چاقی صورت

روش های طبیعی برای چاقی صورت ورزش صورت برای حجم دادن و شکل دادن به صورت است.

روش های طبیعی برای چاقی صورت

ورزش صورت یکی از بهترین روشها برای حجم دادن و شکل دادن به صورت بدون نیاز به جراحی است .

این کار نه تنها باعث افزایش خونرسانی و بهبود گردش جریان خون در ناحیه صورت میشود ،

بلکه باعث شادابی پوست صورت و پیشگیری از بروز چین و چروک زود هنگام نیز میشود .

این تمرینات ساده باعث میشوند صورت شما چاقتر و تپل تر به نظر برسند

و بهتر از همه اینکه کاملا طبیعی ، بی ضرر و بی هزینه هستند .

تمرینات لپ و گونه

چاقی صورت باورزش های راحت

برای داشتن صورت تپل ، باید از لپ ها شروع کنید . به طور طبیعی لپها ماهیچه ای ترین بخش صورت هستند

پس با تمرین دادن آنها حجم ماهیچه ای صورت افزایش پیدا خواهد کرد و صورت چاقتر خواهد شد .

  • یک تمرین ساده ای که برای این منظور میتوانید انجام دهید این است
  • که یکی از انگشتان را درون دهان کنید و با لبها به انگشت فشار وارد کنید
  • و سپس برای مدت ۵ ثانیه و با تمام نیرو انگشت خود را میک بزنید .
  • انگشت را رها کنید و دوباره حرکت را انجام دهید . این تمرین را ۱۵ مرتبه تکرار کنید .
  • این کار باعث میشود تا ماهیچه های لپ تقویت شوند و خونرسانی به ناحیه افزایش پیدا کرده و صورت سرختر و پرتر به نظر برسد .
  • توجه کنید که قبل از انجام این کار حتما دستان خود را خوب شسته باشید .
  • تمرینات لپ و گونه

    چاقی صورت باورزش های راحت

  • تمرین دیگر به این شیوه است که تا جای ممکن لبها را جمع و به حالت غنچه در آورید ،
  • سپس لبها را به حالت لبخند تغییر شکل دهید بدون اینکه لبها باز شوند
  • ( دندان ها نباید دیده شود ) و در این حالت نیز تا جای ممکن لبخند را بزرگتر کنید و ۵ ثانیه در همان حالت بمانید .
  • این حرکت را نیز برای ۱۵ بار تکرار کنید . متوجه خواهید شد که بعد از انجام تمرین ، ماهیچه های صورت بسیار خسته شده اند
  • ، این بدان دلیل است که واقعا ماهیچه ها را درگیر کرده اید و از آنها کار کشیده اید .
  • سومین تمرین مرتبط با بخش لپ صورت هم واقعا ساده است . انگشت اشاره و انگشت وسط دست را بر روی لپ قرار دهید
  • و به آهستگی و خیلی آرام به صورت دایره ای ماهیچه ها را ماساژ دهید . این عمل باعث تحریک ماهیچه ها خواهد شد
  • و باعث میشود تا حجم آنها افزایش یافته و صورت شما پر و تپل تر شود .
  • روش های طبیعی برای چاقی صورت ورزش صورت برای حجم دادن و شکل دادن به صورت است.

تمرینات گردن

چاقی صورت باورزش های راحت

شاید فکر نمیکردید که گردن هم بخشی از صورت است

و تمرین دادن ماهیچه های گردنی هم برای تپل تر شدن صورت با اهمیت می باشد .

اگر شما در ناحیه زیر چانه و یا زیر گونه ها حجم صورت خود را از دست داده اید

و پوست چروک و آویزان در این نواحی ظاهر شده اند ، تمرین زیر برای شما بسیار مؤثر خواهد بود .

  • صاف بر روی یک صندلی بنشینید ( کمر صاف باشد ) و سر را به سمت بالا بگیرید تا گردن کشیده شود
  • ، سپس در همان حال لب پایینی را بر روی لب بالایی قرار دهید و تاجای ممکن لب پایینی را به سمت بینی نزدیک کنید
  • و ۵ ثانیه در این حالت باقی بمانید . کشش زیادی را در ناحیه گردن و ماهیچه های چانه احساس خواهید کرد .
  • این تمرین را ۲۰ بار تکرار کنید تا شکل ناحیه زیر چانه و گردن از حالت چروک خارج شود
  • و پوستی صاف و زیبا در این ناحیه داشته باشید .
۱۱ تیر

نکات جدید چاقی صورت

نکات جدید چاقی صورت

نکات جدید چاقی صورت

نکات جدید چاقی صورت راههای چاق شدن صورت را بشناسید بدون اینکه خود را دچارعوارض شوید

نکات جدید چاقی صورت

راههای چاق شدن صورت را بشناسید

و بدون اینکه خود را دچار عوارض استفاده از روش های تزریقی و دارویی پرخطر کنید

به زیبایی و چاقی طبیعی صورت برسید.

لاغر شدن صورت از آن دست مشکلاتی است که کمتر کسی هست که آن را تجربه نکرده باشد.

بسیاری از ما با کوچک ترین تغییر دربرنامه و رژیم غذایی مان با لاغری صورت رو به رو می شویم.

کافی است تمرینات سنگین ورزشی را از سر بگیریم

تا در کوتاه ترین زمان ممکن جذابیت و زیبایی صورت مان را از دست بدهیم.

لاغر شدن صورت یکی از شایع ترین مشکلاتی است

که غالب مردان و زنان در سراسر جهان با آن روبه رو هستند

و برای درمان آن تلاش می کنند.

اگرچه امروزه در طب مدرن

شیوه هایی همچون تزریق ژل و بوتاکس برای پرتر به نظر رسیدن صورت و زیبایی آن وجود دارد

اما ما به شما پیشنهاد می کنیم پیش از آنکه این شیوه ها را تجربه کنید

به توصیه درمانگران طب سنتی و نسخه های گیاهی و طبیعی آنها عمل کنید

تا بدون عارضه و نگرانی به نتیجه برسید.

نکات جدید چاقی صورت راههای چاق شدن صورت را بشناسید بدون اینکه خود را دچارعوارض شوید

 برای صورتتان از عسل استفاده نمایید

نکات جدید چاقی صورت

عسل به چندین شکل مختلف به صورت شما کمک می نماید. زمانیکه بشکل موضعی استفاده شود،

رطوبت را برای پوست جذب و حفظ می نماید.

در نتیجه پوست سالم تر و شاداب تر به نظر می رسد.

زمانیکه به شکل موضعی استفاده می شود،

آنتی اکسیدان های درون عسل پوست را در برابر باکتری و ملتهب کننده حفظ می نماید.

توصیه می شود انواع اورگانیک و طبیعی عسل را تهیه کرده

و روزی ۱۵ میلی گرم (۱ قاشق چایخوری) استفاده نمایید.

نکات جدید چاقی صورت راههای چاق شدن صورت را بشناسید بدون اینکه خود را دچارعوارض شوید

 اجتناب از عادات خطرناک

نکات جدید چاقی صورت

این عادات بد و خطرناک شامل استعمال سیگار و نوشیدن مشروبات الکلی می باشند

چرا که هر دو اینکارها بغیر از آسیب های دیگرشان باعث از دست رفتن خاصیت کششی پوست می شوند.

زمانیکه پوست خاصیت الاستیکیش را از دست دهد،

انعطاف پذیری خود را از دست داده و باعث می شود گونه ها باریک تر بنظر رسد.

برای پیشگیری از آسیب دیدن پوست از ضدآفتاب ها استفاده نموده

و مصرف محصولاتی که درون آنها زردچوبه است اجتناب نمایید.

خیلی ها معتقداند که زردچوبه باعث خشکی پوست می شود.

نکات جدید چاقی صورت راههای چاق شدن صورت را بشناسید بدون اینکه خود را دچارعوارض شوید

توصیه های کلی دیگر برای چاق کردن صورت و گونه ها:

  • هر شب قبل از خواب مواد آرایشی را از روی پوست خود پاک نمایید.
  • زمانیکه این محصولات را پاک می نمایید پوستتان براحتی تنفس نموده و سلامت آن بهبود خواهد یافت.
  • از جراحی های جابجایی چربی اسفاده نمایید.
  • برای این منظور به متخصص جراحی پلاستیک مراجعه نمایید و در مورد این جراحی ها مشورت نمایید.
  • در این جراحی ها چربی از نقطه ای از بدن خارج شده و به نقطه ای دیگر از بدن وارد می شود.
  • بسته به چربی موجود در بدنتان و ساختار صورت، میزان تزریق چربی و چاق شدن صورت و گونه ها مشخص می شود.

بیاد داشته باشید که بیشتر روش های طبیعی توصیه شده گونه و صورت را چاق تر نمی کند

بلکه با افزایش خاصیت الاستیکی پوست و بهبود سلامت آن به زیبایی و سلامتی پوست کمک می نماید.

۳۱ فروردین

چاق شدن صورت

چاق شدن صورت با Fat Face صد در صد گیاهی محصول کشور آمریکا

اگر دنبال راهی برای چاق شدن صورت و یا به اصطلاح خودمون تپل تر شدن هستید چاق کننده صورت fat Face محصولی کاملا گیاهی و بدون عارضه اورجینال آمریکا را پیشنهاد میکنیم

چاق شدن صورت

چاق شدن صورت Fat Face صد در صد گیاهی محصول کشور آمریکا

چاق شدن صورت محصول کشور آمریکا

تعداد قرص : ۳۰ عدد

طریقه مصرف : روزی یکی نیم ساعت بعد صبحانه

رده مصرف : زنان و مردان

قیمت قرص چاقی ( کپسول ) فت فیس : ۵۰/۰۰۰ تومان می باشد

در صورت خرید ۳ بسته قرص فت فیس ۱ بسته اشانتیون باانتخاب خود دریافت نمایید .

چاقی صورت بدون بازگشت و عوارض ۱۰۰ % طبیعی و گیاهی

جدیدترین ,بهترین و قویترین قرص چاق کننده صورت

چاق شدن صورت Fat Face صد در صد گیاهی محصول کشور آمریکا

آیا از لاغری صورت خود رنج می برید ؟

 

آیا از چین و چروک های صورت خود بخصوص هنگام خندیدن رنج می برید ؟

 

آیا می دانید با چاقی صورت، خود به خود چین و چروک های آن نیز از بین می رود

و چهره شما بسیار جذابتر و لبخند شما با گونه های برجسته بسیار زیباتر جلوه می کند ؟!

 

چاق شدن صورت Fat Face صد در صد گیاهی محصول کشور آمریکا

 

کارایی و خواص قرص های ( کپسول ) چاقی فت فیس Fat Face :

  • افزایش دهنده فوق العاده اشتها
  • تنها محصول ماهیچه ساز واقعی در ایران
  • افزایش جذب مواد غدایی و تبدیل پروتئین به ماهیچه
  • جلوگیری از ایجاد چاقی در نواحی شکم و پهلو
  • چاق کننده طبیعی و اثر گذاری بروی گونه و صورت
  • حاوی تثبیت کننده برای برگشت نداشتن
  • تشکیل ماهیچه در بدن به جای چربی
  • دارای ترکیب ۱۰۰% گیاهی
  • بدون کوچکترین عارضه
  • بدون نیاز به ورزش
  • مناسب برای خانم ها و آقایان
  • چاق شدن صورت Fat Face

  • برخی از ویژگیها

  • ۱) این محصول باعث چاقی کل بدن نمی شود و فقط روی صورت تاثیر دارد
  • ۲) ایده ال برای چاق شدن طبیعی صورت و جلوگیری از پیری صورت
  • ۳) با بهره گیری از فرمول ترکیبی و گیاهی به شما صورتی زیبا و جذاب را هدیه می کند
  • ۴) اگر تا کنون تمام راه حل ها را امتحان کرده اید و بی نتیجه بوده است سفارش دهید
  • ۵) جدید ترین محصول سال ۲۰۱۶

قرص ( کپسول ) چاقی فت فیس Fat Face علاوه بر تپل شدن صورت روی گونه ها هم تاثیر موثری دارد

و زیبایی و شادابی را برا صورت شما ارمغان خواهد آورد.

 

چاق شدن صورت Fat Face صد در صد گیاهی محصول کشور آمریکا

 

خواص چاق کننده صورت فت فیس:

– نوکلئیک اسیدها و نوکلئوزیدهای موجود در این کپسول، ترمیم بافت‌ها را تسریع کرده و روند پیری را کند می ‌سازند.
– ویتامین E این محصول که جهت زیبایی و شفافیت پوست و رفع چین و چروک های پوست همیشه توصیه می گردد .
– امگا ۳ که پوست را لطیف و روشن می کند و همچنین مانع پیری زودرس میباشد و خواص بسیار مهم دیگری که در بدن دارد.

 

برخی از امکانات و قابلیتها:

فت فیس از پیری زودرس صورت جلوگیری کرده همچنین باعث بازسازی بافتهای قدیمی میشود.
با مصرف قرص های فت فیس در کوتاهترین زمان ممکن صورت خود را چاق کنید.
دارای ویتامینهای گروه بی ،ویتامین ای ،و امگا ۳

موارد منع مصرف:

زنان باردار و شیرده بیماران مبتلا به بیماری های کلیوی و کبدی

افراد زیر ۱۴ و بالای ۶۰ سال

 

چاق شدن صورت Fat Face صد در صد گیاهی محصول کشور آمریکا

۲۸ فروردین

راههای سریع پرکردن صورت

راههای سریع پرکردن صورت

راههای سریع پرکردن صورت

راههای سریع پرکردن صورت با ورزشهای اسان و موثر وبدون نیاز به عمل زیبایی

راههای سریع پرکردن صورت

 ۲۰ روش از بهترین روش های چاق شدن

۱- ابتدا باید بدانید چقدر کالری نیاز دارید تا به وزن دلخواه خود برسید.

۲- تنوع(یعنی از گروه های غذایی مختلف استفاده کنید) و تعادل(به مقدار کافی از هر گروه غذایی استفاده

کنید) را در برنامه غذایی خود رعایت کنید.

۳- در صبحانه خود نان سبوس دار و کره بادام زمینی را وارد کنید.

۴- از کره بادام زمینی استفاده کنید. می توانید از بستنی ها و یا غذاهای صبحانه آماده دارای بادام زمینی

استفاده کنید و یا بادام زمینی را با میوه و سبزیجات میل کنید.

۵- بعد از صبحانه و بعد از ظهر خوراک مختصری را فراهم آورید.

توجه کنید که این خوراک نباید از تنقلات باشد.

شما می توانید آجیل یا میوه خشک را به عنوان خوراک مختصر میل کنید.

۶- با افزودن سیب زمینی سرخ شده، استیک ماهی و مرغ سرخ شده، رژیم سالم خود را به رژیم ناسالم تبدیل

نکنید. بلکه با مصرف سیب زمینی، ماهی و مرغ پخته شده(آب پز یا بخارپز یا کبابی)، مواد مغذی سالم را به

بدن خود وارد کنید.

۷- ازکره برای پخت سبزیجات استفاده کنید.

از مایونز به عنوان سس در ساندویچ استفاده کنید. سس سالاد را

برای مزه دار کردن سالاد به کار برید.

۸- از تخم مرغ برای درست کردن سوپ، سس و نان استفاده کنید.

تخم مرغ پخته را به سالاد اضافه کنید.

۹- می توانید با افزودن خامه و پنیر پیتزا به ماهی و مرغ مزه بدهید.

۱۰- پنیر پیتزا را به گوشت، سبزیجات، ماکارونی، سالاد، پوره سیب زمینی و املت بیافزایید.

راههای سریع پرکردن صورت

۱۱- پنیر خامه ای را به روی نان و بیسکویت بمالید.

پنیر خامه ای را با سس مخلوط کنید. همچنین می توانید از

پنیر خامه ای به همراه میوه و سبزیجات، یک غذای مقوی و سرشار از انرژی درست کنید.

۱۲- پنیر، بادام زمینی، بادام، پسته، سس های سالاد و میوه های خشک را در برنامه غذایی خود قرار دهید.

۱۳- شیرخشک را در سوپ و سس برای تأمین کالری و پروتئین بیافزایید. شیرخشک را می توانید به شیر،

پودینگ، پوره سیب زمینی، املت و حتی گوشت اضافه کنید.

۱۴- حتماً در یک وعده غذایی از سبزیجات سبز رنگ، ذرت و مواد نشاسته ای استفاده کنید.

۱۵- در هر وعده غذایی،۲ یا ۳ لیوان آب بنوشید.

این کار باعث می شود که عمل جذب به راحتی صورت گیرد.

۱۶- تا جایی که می توانید، بنوشید. زیرا نوشیدن باعث می شود که جای خالی بیشتری برای وارد شدن

غذاهای پُرکالری داشته باشید.

۱۷- برای افزایش کالری، شیر و آب میوه بنوشید.

از نوشابه ها دوری کنید، زیرا آنها فقط دارای کالری می باشند

و هیچ ارزش تغذیه ای ندارند.

۱۸- شکلات سیاه بخورید. شکلات سیاه دارای آنتی اکسیدان می باشد.

۱۹- ورزش کنید

۲۰- از چهار گروه غذایی در روز مصرف کنید(گروه شیر – گروه نان – گروه سبزیجات – گروه گوشتها)

راههای سریع پرکردن صورت با ورزشهای اسان و موثر وبدون نیاز به عمل زیبایی

از چینی‌ها کمک بگیرید

اگر می‌خواهید از روشی جز اصلاح رژیم غذایی و خیلی سریع برای پر شدن صورت‌تان استفاده کنید، پیشنهاد می‌کنیم با یک متخصص طب سوزنی مشورت کنید.

درمانگران طب سوزنی برای بهتر شدن جریان گردش خون صورت و تولید کلاژن بیشتر از سوزن‌های ظریف طب سوزنی استفاده می‌کنند.

آنها با افزایش خونرسانی در ناحیه صورت علاوه بر غذارسانی و آبرسانی به افزایش و تولید کلاژن پوست کمک می‌کنند

و به این ترتیب می‌توان به تقویت عضلات صورت و خوش‌فرم شدن این عضلات کمک کرد.

با این روش با کمک طب سوزنی می‌توانید در مدتی کوتاه و کمتر از یک ماه به پر شدن صورت و چاق‌تر به نظر رسیدن آن کمک کنید.

برای این منظور بهتر است با یک متخصص طب سوزنی مشورت کنید.

 

۲۷ فروردین

خوراکی های مورد نیاز برای چاق شدن صورت

خوراکی های مورد نیاز برای چاق شدن صورت

سیاری از اشخاص صورت کوچک و لاغری دارند و مخصوصا کسانیکه در رژیم هستند صورت آنها لاغرتر می شود برای این افراد توصیه های غذایی داریم که برای از بین بردن لاغری صورت بسیار مفید است و مثمر ثمر است

خوراکی های مورد نیاز برای چاق شدن صورت

خوراکی های مورد نیاز برای چاق شدن صورت و برای چاق شدن صورت چه بخوریم؟

خوراکی های مورد نیاز برای چاق شدن صورت

بررسی‌های جدید دانشمندان نشان می‌دهند خیار و گلابی در گروه میوه‌های پر‌آب تلقی می‌شوند

که خواص بسیاری برای پوست و از بین بردن لاغری صورت دارند.

استفاده از این دو میوه و ماساژ مداوم پوست با این دو میوه طلایی

از لاغری موضعی در ناحیه صورت جلوگیری کرده و باعث می‌شود صورت پُرتر به نظر برسد.

نوشیدن مقدار مناسبی از آب نیز باعث تأمین آب میان بافتی صورت شده و صورت پر حجم و عضلات آن قوی می‌شود.

گنجاندن میوه‌هایی مانند خیار و گلابی در وعده‌های غذایی تأثیر زیادی در شادابی و نشاط پوست و چاق‌تر به نظر رسیدن آن می‌شود.

همچنین مصرف پودر جوانه گندم همراه با ماست نیز بعد از غذا می‌تواند

به چاقی موضعی در نقاط مختلف بدن کمک کند.اما اگر می‌خواهید تنها صورت‌تان چاق شود

به حداکثر دو قاشق جوانه گندم همراه با ماست اکتفا کنید.

مصرف هویج، میوه و سبزیجات تازه نیز در طول روز باعث می‌شوند

که به سلول‌های پوست آبرسانی شوند و پوست همیشه پر و شاداب به نظر برسد.

 

خوراکی های مورد نیاز برای چاق شدن صورت و برای چاق شدن صورت چه بخوریم؟

بعضی از مواد غذایی در تو پر شدن صورت تاثیر دارد

 

این مواد غذایی نیز در تو پر شدن صورت تاثیر دارد:

خوراکی های مورد نیاز برای چاق شدن صورت
۱-بهترین راه برای پر شدن صورت که بهترین آرایشگاها به عروس خانم های لاغر پیشنهاد میدن

(چون تا زمان عروسیشون زیاد وقت ندارن و باید صورتشون یکم تپل شه برای عکس و…)

این هست:

هر روز یک بشقاب پر سیب زمینی سرخ کرده میل کنین البته با سس اما نه سس زیاد بیشتر سیب زمینیش اثر داره

مطمئن باشید زود جواب میگیرید.
۲- همونطور که در بالا اشاره شد سیب زمینی سرخ کرده یا حتی سیب زمینی حالت آب پز که درونش پخته بشه

هم فقط برای صورت خوبه ولی ماکارونی و ساندویچ باعث چاق شدن کل اعضای بدن میشوند .مواد نشاسته دار هم خوب هست .

۳- راه ساده و بی دردسر چاق شدن صورت مصرف روزانه ۵۰ گرم از مغزهاست

مثل تخمه افتابگردان بادام پسته فندق وغیره.روزهای اول کمتر بخورید که یه وقت جوش نزنید.

این راه ساده ایه شاید باور نکنی اما بهترین راهه

۴- شیره خرما و شیره انجیر برای چاقی صورت خیلی موثره

۵- جوانه گندم بخور

۶- شما باید بدنسازی کار کنی البته با تغذیه درست به اینصورت که

با بلندکردن یک وزنه سنگین فشار وزنه رو با عضلات صورتت کامل نشون بده

یعنی مثل اخم کردن یا خندیدن عضلات صورت رو با تمام نیرو همراه وزنه سنگین

منقبض میکنی به مرور ماهیچه های صورتت مثل بقیه بدن رشد میکنه و خوش فرمم میشه

بعدم که ول کنی ماهیچه ها باز میشن و یه صورت تو پر رو بهت میدن .